1.前列腺炎在饮食方面有所讲究。

  前列腺炎患者忌过多食用酒类、辣椒、葱、蒜、生姜、咖啡、可可因等刺激性食物，以免助火生热，引起前列腺充血，使病情加重或反复。平时应多饮用不加任何成分的白开水以及食用如苹果、香蕉和西红柿等抗氧化的果蔬。

2.生活起居要有规律，劳逸结合。

这一点对于前列腺炎的预防以及调护尤为重要。避免熬夜、久坐憋尿、长途骑自行车，以防影响会阴部的血液循环，同时应坚持适度的体育锻炼和娱乐活动，张弛有度，增强机体的抵抗力，还有在家也能做浴足疗法和坐浴疗法。

3.积极治疗可能存在的潜在病灶。

积极治疗和控制上呼吸道感染和泌尿系感染，对预防前列腺炎有重要意义。像尿道炎、膀胱炎、尿路感染等也可波及前列腺，虽然看似已治愈，但有时仍可残留慢性前列腺炎的病灶。

4.保持积极乐观的情绪，避免郁怒。

从科学的认知看，一些慢性前列腺疾病的患者一遇到焦虑、恐惧、愤怒或悲伤情绪时，就会出现症状明显加重的迹象；一旦心情愉快时，症状就又明显减轻，甚至消失。由此看来，这就是心理影响了生理。

不良情绪使机体的自主神经紊乱，使前列腺分泌大大增加，同时，局部及周围肌肉组织发生不自主的收缩，刺激膀胱和尿道，从而产生尿频，尿急及肛门周围，会阴处的疼痛刺激症状，但做前列腺常规检查，并没有发现什么异常，这类前列腺炎症状往往就是身心疾病范畴了。因此保持心情愉悦有益于减少前列腺炎的发作。

最后，最想要告诉大家的是，虽然临床上绝大部分的前列腺炎患者都是得的慢性非细菌性前列腺炎，治疗周期往往都要三个月甚至以上，但要相信医生更要相信自己，这场与病魔对抗的漫长战役我们终将取胜！！！